Découvrez le programme

Mes Choix Alcool est un programme de consommation contrôlée pour vous aider à choisir quand et comment vous consommez.

Remplissez le formulaire ci-dessous afin d'être rappelé-e. Suite à cette inscription, nous prendrons contact avec vous pour vous donner plus d'informations. Vous pourrez ensuite choisir de suivre ou non le programme.

Vous êtes intéressé-e par le programme et souhaitez en savoir plus ?

Une fois l'inscription réalisée via le remplissage du formulaire, vous serez contacté-e dans les plus brefs délais. Cet appel est sans engagement, il a pour but de vous donner plus d'informations. Par la suite, vous déciderez ou non de suivre le programme.

Vous avez également la possibilité de nous contacter directement par téléphone au 022 552 03 03 ou par mail meschoix@fegpac.ch

    Présentation du programme d’aide à la décision

    Mes Choix Alcool est un programme qui permet de mesurer et de choisir votre relation à l’alcool.
    Ainsi, il vous offre des stratégies pour changer votre comportement.
    Originellement, c’est un programme issu du Canada pour aider à faire des choix sur sa
    consommation d’aclool :

    Où ?

    Quand ?

    Quoi ?

    Quoi ?

    Avec qui ?

    6 étapes vers le progrès !

    observer

    Observer et connaitre
    ses habitudes

    situation_a_risque

    Repérer les situations à risques
    et celles qui portent à boire

    choisir_un_objectif

    Choisir un objectif à long terme
    et à court terme

    trouver_de_nouveau_plaisirs

    Trouver de nouveaux plaisirs

    apprendre_a_tenir_compte

    Apprendre à tenir compte de ses besoins

    maintenir_ses_progres

    Maintenir ses progrès

    De plus, vous pouvez également choisir comment vous voulez suivre le programme.

    3 solutions s’offrent à vous !

    mca_blanc2_icones_formule_autonome

    SEUL-E

    Formule autonome

    Vous venez à un seul entretien pour recevoir le programme et des explications.

    Vous suivez ensuite le programme à votre rythme, de façon autonome.

    Les accompagnants de MES CHOIX sont toujours à votre disposition si besoin.

    mca_blanc2_icones_formule_dirigee

    AVEC UN-E CONSEILLER-ÈRE

    Formule dirigée

    Vous venez à plusieurs rendez-vous avec un conseiller.

    Vous décidez du nombre de rendez-vous. Par exemple une séance pour chaque point du programme (6 étapes, 6 séances), ou plus, ou moins.

    Ce conseiller pourra répondre à vos questions, vous guider et vous soutenir.

    PLUS DE RENSEIGNEMENTS ICI

    FAQ